איך חיים בדיור מוגן תורמים לבריאות שלנו?

אנשים מבוגרים רבים מוצאים עצמם מתלבטים לגבי המעבר לדיור מוגן. מחד, הם בדרך כלל כבר שמעו המלצות חמות מחברים או מכרים ומאידך, המעבר דווקא בגיל המבוגר, מעורר חששות כבדים לגבי יכולת ההסתגלות והחיים החדשים במקום הלא מוכר. אנו לא יודעים אם נצליח להפיג את כל החששות, אולם במאמר הבא ננסה להתמקד דווקא ביתרונות הדיור המוגן עבור בריאות הדיירים, מכל הבחינות.

בואו נבר קצת על מוטיבציה 

אחת הבעיות שמאפיינות את חייהם של אנשים מבוגרים כיום היא חוסר מוטיבציה לשמור על הבריאות, לעיתים יותר מאשר היעדר מסגרות מתאימות שיכולות לסייע. בגילאים המבוגרים, פעילויות יומיומיות, כמו נסיעה באוטובוס או הליכה וכד', יכולות להפוך למאוד לא פשוטות, בייחוד כשהרבה יותר קל להישאר בבית המוכר והנוח. לכן, קשישים רבים מוצאים עצמם זונחים את אותם תחומי העניין שאהבו פעם, ומאבדים אט אט מהחיות והרעננות שאפיינה את חייהם, לא בהכרח בגלל הקשיים הפיזיים.

אולם מעבר לכך, גם הבריאות הפיזית הבסיסית של אדם מבוגר יכולה להידרדר לא בהכרח משום שהאדם לא עוסק בפעילות ספורטיבית אינטנסיבית, אלא פשוט משום שהוא הפסיק להיות פעיל. לכן, עצם מתן המוטיבציה להמשיך בקיום שגרת חיים פעילה, יכולה לסייע רבות לאדם הקשיש, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.

אז כיצד מוענקת אותה מוטיבציה בדיור מוגן?

ככלל, הדיור המוגן מכונה כך משום שהוא מהווה עבור הקשישים מסגרת בה הם יכולים פשוט להיות מי שהם, יחד עם אנשים הדומים להם ונמצאים באותו השלב בחיים. המסגרת החברתית הזו מעניקה מוטיבציה רבה לדיירים ורצון לשמור על אורח חיים פעיל ובריא, ליצור קשרים חברתיים חדשים וליהנות יחדיו בפעילויות שונות הנערכות במקום, החל מלימודים וקורסי העשרה, ועד לפעילויות פנאי.

מעולם לא היה קל יותר לשמור על הבריאות

מעבר לעניין המוטיבציה, חשוב להבין כי הדיור המוגן מאורגן כך, שהקשישים לא יצטרכו להתאמץ על מנת להגיע לפעילויות, לחוגים וכד'. מגוון חוגי הספורט למשל מבטיחים את יכולת ההתאמה לכל קשיש וקשיש, אולמות הפעילויות נמצאים במיקום מרכזי ונוח במתחם כך שלכל הדיירים יהיה נוח להגיע אליהם, ואף כאשר מתקיימת פעילות מחוץ לדיור המוגן (כמו לימודים בקמפוס מסוים וכד'), תותאם גם הסעה נוחה מהמקום.

לסיכום, ניתן לומר כי ה"מתכון" לבריאות נפשית ופיזית בגיל המבוגר נוגע ליכולת השמירה על חיים פעילים ומלאים, כאלה שיאפשרו לקשיש לנוח מחד, אולם מאידך יאפשרו לו גם להמשיך, לפתח את עצמו, וליהנות מחוגים לבחירתו.

התרומה של אבקת החלבון לבריאות גופנו

ספורטאים ומתאמנים שמעוניינים לפתח את גופם נדרשים להתמיד בתזונה עשירה בחלבונים, והחשיבות של אכילת חלבון לאחר אימון היא גבוהה במיוחד כדי לבנות את השרירים, מכיוון שבמהלך האימון הם נפגעים באופן מזערי. מתאמנים רבים, בוחרים לאחר האימון לשתות שייק העשוי אבקת חלבון.

מהו התפקיד של החלבון בגופנו?

החלבון מצוי בבשר, בעוף, בדגים, במוצרי חלב ובביצים. ניתן גם למצוא אותם במזונות מהצומח, כמו גרעינים, קטניות, זרעים ואגוזים. תפקידי החלבון בגוף מגוונים, החל מהובלה של מזון וחמצן אל התאים, ויסות מאזן המים בגוף, בניה של גופי חיסון שנלחמים בזיהומים, וכמובן – בניה של שרירים בגוף.

מה הם היתרונות בשימוש באבקת חלבון מיד לאחר האימון

היתרונות שבאבקת חלבון מיד לאחר אימון הם רבים. ראשית, אבקת החלבון זמינה לגוף תוך מספר דקות מסיום האימון, ולא דורשת הערכות מוקדמת או הכנה של אוכל, כך שניתן לשתות את השייק ביציאה מחדר הכושר, ואפילו בזמן נסיעה ולנצל את חלון ההזדמנויות – הזמן בו הגוף זקוק לחלבון כדי לבנות את השרירים. בנוסף, העיכול של האבקה הוא מהיר, אינו מכביד על הבטן, ויחד עם זאת משביע מאוד.

מהי התרומה של אבקת חלבון לבריאות גופנו?

  • עשירה בחלבון – כשהמטרה היא לבנות שרירים ולהתחזק, אבקת חלבון עונה בדיוק למטרה בכך שהיא עשירה בחלבון, ודלה ברכיבים אחרים כדוגמת שומן ופחמימות.
  • קלה לעיכול – האבקה נספגת בגוף בקלות, ובשונה ממזונות חלבוניים כמו בשר, היא קלה לעיכול ולא גורמת לתחושת כבדות. לכן, היא מתאימה מאוד לאנשים הסובלים מבעיות בעיכול.
  • ערך תזונתי גבוה – באבקת החלבון של הרבלייף ישנם רכיבים טבעיים, ויטמינים ומינרלים, והיא נחשבת לבריאה לגוף.
  • דלה בקלוריות – על מנת להשיג את כמות החלבון הדרושה לגוף לאחר אימון, יש לאכול כמות גדולה מאוד של מזון, שאליו מתווספים גם קלוריות רבות. אבקת חלבון, לא רק מסייעת לגוף להתאושש מהאימון ולבנות את השרירים, היא גם תורמת לירידה במשקל.
  • אבקת חלבון עשירה בחומצות אמינו החיוניות לגוף, ומסייעות לתהליכים של בניית שרירים ומונעות פירוק של שרירים.

אבקת חלבון טובה לגוף

אבקת החלבון, כשהיא עשויה מרכיבים טבעיים, נותנת לגוף מנה של חלבון בתוספת ויטמינים, משרה תחושה של שובע, מסייעת לפעילות מערכת העיכול כיוון שהיא באה בצורה של שייק, ולכן קל לעכל אותה. בהרבלייף תוכלו למצוא אבקות חלבון בטעמים שונים, שמעבר לעובדה שהן בריאות ומסייעות לבניה של השרירים, הן גם טעימות ויעשו לכם חשק לעוד.

מה המחיר של ניתוח שאיבת שומן

שאיבת שומן מאפשרת לכם להיפטר ממצבורי שומן נקודתיים כדי להצר את ההיקפים ולחטב את הגוף. כמה עולה שאיבת שומן? כל התשובות לפניכם.

שאיבת שומן הוא אחד הניתוחים המבוקשים ביותר והוא מאפשר להיפטר ממצבורי שומן עיקשים הנוטים להצטבר באזור הזרועות, המתנים, הירכיים, הישבן והבטן. הניתוח אמנם אינו מתאים למצבים בהם מדובר בעודף משקל והוא אינו מהווה תחליף לניתוח קיצור קיבה, אך הוא יכול להשיג תוצאות מרשימות למי שסובל מכמות שומנים באזורים נקודתיים.

למי מתאים הניתוח?

שאיבת שומן מתאימה לאנשים שבריאותם תקינה, אך הם מעוניינים להיפטר ממצבורי שומן באזורים מסוימים בגוף. הניתוח אינו מחליף אכילת תפריט מאוזן והקפדה על פעילות גופנית קבועה, אך הוא מאפשר להשיג מראה מחוטב ומעוצב כאשר כל הפעולות הנ"ל לא סייעו להשגת המטרה. כדי לשמור על תוצאות הניתוח לאורך זמן, חשוב להקפיד על אורח חיים בריא גם לאחריו.

נקודה חשובה נוספת, היא שטווח הגילאים בו מומלץ לבצע את הניתוח הוא בין 18-40, מכיוון שלאחר מכן העור מאבד מהאלסטיות שללו וזה יכול להשפיע על תוצאות הניתוח ועל מראה האזור ממנו נשאב השומן. בתוך טווח גילאים זה יש דברים נוספים שצריך לקחת בחשבון, כמו נשים בין הריונות או תקופת דיאטה.

ניתוח שאיבת שומן הוא אחד הניתוחים הפלסטיים הפופולריים ביותר, אך לפני שאתם ממהרים לקבוע תור למרפאת מומחים, כדאי לדעת מה המחיר של הניתוח ומדוע ייתכנו הבדלים בין הצעות המחיר שתקבלו ממרפאות שונות.

מהם הגורמים המשפיעים על המחיר?

עלותו של ניתוח שאיבת שומן אינה נמוכה. המחיר נקבע על סמך פרמטרים שונים, וביניהם: מהיכן מתבצעת השאיבה, האם השאיבה היא מאזור אחד או ממספר אזורים בגוף, באיזו שיטה משתמשים בניתוח ובאיזו הרדמה, ומהי מידת המומחיות של הרופא. ייתכן ותיתקלו במחירים שונים לניתוח זה, אך סדר הגודל של ניתוח שאיבת בטן פשוט יכול להגיע ל-15,000 ₪ וניתוח מורכב יותר יכול להגיע ליותר מ-25,000 ₪. במקרים מסוימים ניתן לקבל השתתפות חלקית מקופת החולים אליה אתם שייכים, וכדאי לברר האם אתם זכאים לכך, מכיוון שמדובר בסכומים משמעותיים גם אם הם אינם מכסים את עלות הניתוח באופן מלא.

המחיר הוא אמנם חשוב, אך הוא אינו יכול להיות הקריטריון היחיד או אף העיקרי בקבלת ההחלטה שלכם היכן לעבור את ההליך. מדובר בניתוח לכל דבר, עם גורמי סיכון, כאשר תקופת ההחלמה שתידרש לכם לאחר הניתוח ושביעות הרצון שלכם מהתוצאות שיתקבלו, תלויים במידה רבה במידת המומחיות של הרופא המנתח.

מעוניינים לשלם עבור ניתוח שאיבת בטן מחיר הגיוני, מבלי להתפשר על רמת המקצועיות והמומחיות של הרופא? אנחנו מזמינים אתכם לקבוע פגישת ייעוץ במרפאה של ד"ר איזקסון, במהלכה תוכלו לקבל את הפרטים המלאים אודות תהליך הניתוח, תהליך ההתאוששות הצפוי וכמובן המחיר.

ד"ר איזקסון הוא מומחה לכירורגיה פלסטית ואסתטית, בעל ניסיון רב בניתוחי שאיבת שומן, המכהן כסגן מנהל היחידה לכירורגיה פלסטית בבית החולים וולפסון.

חשיבות הציוד האורטופדי בבדיקות וטיפולים

אנשים עם בעיות אורטופדיות סובלים רבות בשל מצבם ויש צורך לטפל בהם בצורה מקצועית מיוחדת. לאחר שאדם נפגע הוא עובר בדיקות ומקבל את הטיפול המתאים הכולל, בין היתר, קיבוע שברים באמצעים שונים כולל גבס, חבישת תחבושות וטיפולים אחרים. שחלקם תרופתיים. במקרים קשים רבים הטיפול נמשך תקופה ארוכה וכולל טיפולי משנה, בדיקות וכדומה. לאחר הסרת גבס ובמקרים אחרים, יש צורך בטיפולי פיזיותרפיה מגוונים על מנת לנסות ולהחזיר מצב לקדמותו. במקרים ההופכים לכרוניים יזדקק המטופל לטיפולים קבועים לתקופות ארוכות או לכל שארית ימיו. טיפולים אלו נעשים על ידי בעלי מקצוע במכונים ובמוסדות רפואיים בעלי תשתית מתאימה. בנוסף, משתמשים הסובלים בעזרים רבים באופן אישי על בסיס קבוע.

ציוד אורטופדי להקלת עומסים ומניעת נזק

מטבע הדברים, הנפגע נתון במצב רגיש ויש חשיבות וצורך לשימוש בציוד אורטופדי מגוון כדי למנוע גרימת נזק נוסף על הקיים וכדי לאפשר טיפולים טובים לשיפור המצב.  בעיות אורטופדיה קורות במערכת השלד והשרירים של האדם והן מופיעות בכל מקום בגוף. הן נפוצות בגפיים, בגב, בעמוד השדרה ועוד. על הרגליים יש עומס רב בשל העובדה שהן נושאות את משקל הגוף ופגיעות רבות מזוהות בברכיים, בכפות הרגליים ועוד. בעלי מקצוע המשתמשים רבות בידיהם יהיו חשופים יותר מהאחרים לפגיעות בהן. סבלים ועובדים הנושאים משקל רב יהיו חשופים רבות לבעיות גב. ספורטאים מאמצים רבות את מערכות העצמות והשלד והם נכללים בסקטור המועד לפגיעות אורטופדיות, וכן הלאה.

פגיעות אלו יכולות להגיע כתוצאה מתאונות, חבלות, טראומות, פעילות מאומצת מדי או שאיננה נכונה, מבלאי שמקורו בהזדקנות הגוף וכדומה. אורתופדים מאבחנים את הפגיעות על ידי בדיקות חיצוניות, צילומי רנטגן ועוד וקובעים את הטיפול המתאים לכל מצב. עזרים אישיים המשמשים מטופלים הם: חגורות בטן וגב, תחבושות וגרביים אלסטיות, פלסטרים ופדים מפרידי אצבעות. רפידות ומדרסים לכפות רגליים, מכשירי הליכה, סדי מנוחה, תומכי מרפק ושורש כף היד ועוד. המטפל יכול להורות על שימוש בפריטים אלו בעת הטיפול או להחליט לבצע טיפול בלעדיהם. ציוד אחר נועד לסייע לנפגעים בתנועה והוא כולל כסאות גלגלים הליכונים ועזרים אחרים דומים.

מתקני עזר להרמה והעברה של מטופלים

עזרים אחרים הם מתקנים שנועדו להעברת והרמת מטופלים. מדובר על מנופים, ערסלים, מתקני העמדה וכדומה. חלקם הינם ידניים, והמתקדמים ביותר הינם חשמליים המאפשרים שינוע ללא מאמץ ועל ידי מטפל אחד. בנוסף להם, יש מכשירים אלקטרוניים שמקלים על כאבי שרירים דוגמת מכשירים לטיפולי אלקטרו תרפיה, אחרים היוצרים גלי הלם, מכשירי טנס המשחררים פולסים חשמליים ועוד. אביזרים אחרים הם אמבטיות, ובריכות שמיועדות להכנסת מטופלים לשם קבלת טיפולי מים שונים, מכשירי סדים לחמום ומכשירים אחרים המקרינים חום ועוד. בתוך כל אלו ניתן לכלול גם תכשירים שונים אותם מורחים במקומות הטיפול לצורך הרגעה ולמטרות נוספות. כל אלו ואחרים חשובים מאוד ונועדו לשימוש המטפלים ולמטופלים עצמם.

טיפול מזותרפיה

יכול להית ששמעתם עליה בעבר ולא כל כך הבנתם כיצד היא מתבצעת ויכול להיות שאפילו הישמע השם שלה יכול להיות לכם לא ברור. בכל מקרה טיפולים מזותרפיים היו כבר לפני זמן רב והם יכולים להועיל למגוון רחב של אנשים. למי הם יכולים להועיל בעיקר? כיצד מתבצעים הטיפולים? והיכן?

מהם טיפולים מזותרפיים?

שיטת טיפול זו היא שיטה עתיקה שפותחה במחצית השנייה של המאה ה-19. היא התגלתה על ידי רופא צרפתי, מישל פיסטור, ועד היום היא מיושמת במדינות רבות, מתפתחות לצד מפותחות. הטיפול עצמו מתבצע על ידי סדרת זריקות כאשר מדובר בהליך קוסמטי שאינו ניתוחי, ובמהלכו מוזרקות כמויות קטנות מאוד של תרכובות הומאופתיות שמורכבות ברובן מצמחים, אנזימים, מינרלים וגם ויטמינים. מטרת התרכובות הללו היא לשבור תאי שומן ולטפל כך במגוון רחב מאוד של בעיות.

באלו בעיות מטפלת השיטה?

מזותרפיה היא שיטת טיפול מוכרת גם בישראל ומשתמשים בה כדי לטפל בצלוליטיס ושומן יתר במקומות אחרים בגוף, קמטים בפנים ובצוואר, אקנה, סימני מתיחה ועוד. הדקירות במהלך הטיפול כמעט ואינן מורגשות ולמעשה היא מתאימה גם לאנשים בעלי סף כאב נמוך מאוד. ניתן לבצע את הזריקה גם בהרדמה מקומית למי שחושש מהכאבים שיכולים להופיע אם כי הרדמה היא עניין נדיר יחסית. הטיפול נועד לשפר את המראה של האדם שבעיניו אינו רצוי, כמו למשל פירוק תאי השומן של הצלוליטיס וכן הלאה.

כיצד מזותרפיה יכולה לעזור?

פירוק תאי השומן יכול להתבצע בכמה שיטות כיום ויש כבר שיטות הצרות בקור ובחום, הלייזר ובאולטרה סאונד וכן הלאה. כיצד טיפולים מזותרפיים מביאים לתוצאה הרצויה? הם עושים זאת על ידי שיפור זרימת הדם. ברגע שהדם זורם מהר יותר ובצורה 'משוחררת' יותר, העור מחדש את עצמו והפעולה מתבצעת כמעט באופן טבעי לחלוטין ולא כתוצאה מפעולה אקטיבית לשינוי מלבד כמובן ההזרקה שמביאה לתחילת התהליך כולו.

מה היתרונות של השיטה?

טיפולים מזותרפיים הם אינם טיפולים כירורגיים ולמרות שהם פולשניים וכוללים הזרקות, מדובר על תהליך פשוט מאוד. אם נשווה את המזותרפיה לשיטות טיפול אחרות בעיקר בתחום הקוסמטיקה והניתוחים האסתטיים, נגלה שמדובר באחת השיטות העדינות ביותר. כמו כן התוצאות מדברות בעד עצמן וחשוב לזכור שהטיפול מהיר מאוד ויכול לארוך אפילו כמה דקות ספורות. כמו כן, אין צורך בהכנה לטיפול כלל, אין כמעט התוויות נגד למעבר שלו ויחד עם זאת אין זמן התאוששות כלל.

כדאי לנסות ואולי גם ליהנות

מזותרפיה היא אחת משיטות הטיפול המוכרות ביותר כיום ולמרות שאולי לא שמעתם עליה, בוודאי מעכשיו תתחילו לשים לב אליה יותר ואולי ביום מן הימים תתנסו בה. שיטה זו יכולה להיות מעולה למראה לא מקובל כמו למשל צלוליטיס, אקנה ועוד בעיות רבות בטווח רחב של גילאים, וכל אחד יכול לעבור אותה ללא חשש.

 

ציפורן חודרנית

מהם הגורמים לציפורן חודרנית ובאילו שיטות ניתן לטפל בה

ציפורן חודרנית נחשבת לתופעה שכיחה ומוכרת, היכולה להתרחש במידה שווה אצל גברים ונשים בכל גיל, והיא נפוצה בעיקר בכפות הרגליים. יש דרגות שונות לציפורן חודרנית, אך ללא ספק מדובר באחת התופעות הכואבות, אשר ללא טיפול מתאים יכולה להתפתח למצב מורכב ומסובך יותר לטיפול.

מה גורם לציפורן חודרנית?

ציפורן חודרנית זה מצב בו הציפורן צומחת אל תוך העור. זה יכול להתרחש כתוצאה מגזיזה לא נכונה של ציפורני הידיים והרגליים, ממכה או פגיעה באזור הציפורן וגם כתוצאה מפטרת לא מטופלת. בכל המקרים הללו, הציפורן חודרת לעור ומכיוון שהיא ממשיכה לצמוח היא גורמת לכאבים ואף חושפת את האזור לסיבוכים כמו זיהום ודלקות.

בשלבים הראשונים של חדירת הציפורן, לא תמיד חשים כאב ולכן קל לפספס את השלבים הראשונים של התפתחות ציפורן חודרנית. עם זאת, ברגע שנחשפים למצב, חשוב ללכת לקבל טיפול.

התשובה: טיפול מוקדם

הטיפול בציפורן חודרנית מותאם לדרגת המצב. במקרים הקלים מספיק לעבור טיפול פדיקור רפואי מקצועי, ואם מדובר במצב החוזר על עצמו במשך תקופה או באופן קבוע, כדאי לבקר בתדירות גבוהה אצל פדיקוריסט מומחה, כדי למנוע את המקרה הבא. גם שמירה על היגיינה חשובה מאד.

למרות שפדיקור רפואי יכול להיות המענה המתאים במקרים רבים של ציפורן חודרנית, ובמיוחד בשלבים הראשונים שלה, טיפול זה אינו מתאים לכולם. אנשים בעלי סף נמוך לכאבים עלולים לראות בפדיקור כהליך בלתי נסבל, והם יעדיפו שיטות טיפול אחרות.

טיפול מוקדם חשוב בכל מצב של ציפורן חודרנית, אך יש לו חשיבות רבה בקרב חולי סוכרת, אצלם עלול המצב להידרדר במהירות. אזור הגפיים רגיש מאד אצל חולי סוכרת, ובדרך כלל האיבר הראשון שנפגע כתוצאה מהמחלה אלו הרגליים. בשלבים הראשונים החולה יכול לסבול מחוסר תחושה חלקית, ולכן לא תמיד מאתרים את צמיחתה של ציפורן חודרנית. בהמשך, עלולה להתפתח דלקת והחולה יסבול מכאבים חזקים וייתכנו גם סיבוכים אחרים.

ציפורן חודרנית היא רק אחד הסיבוכים של מחלת סוכרת, אך כאשר המחלה מאובחנת, חשוב להיות מטופלים ולהגיע לביקורות באופן קבוע, גם כדי לטפל בסיבוכי המחלה וגם כדי למנוע את הופעתם או לדחות אותם ככל שאפשר. כשמדובר בציפורן חודרנית, מרכזים לטיפול בסוכרת כמו המרכז הוסקולרי, מנחים את המטופלים להיות ערניים ולהגיע לטיפול מוקדם ככל האפשר.

כאשר פדיקור אינו מספיק להוצאת הציפורן, ניתן לטפל בלייזר. הלייזר מאפשר להרחיק את העור מן הציפורן וכך ניתן לחתוך אותה בדיוק רב ולמנוע את הישנות התופעה. במקרים חמורים, הטיפול היחידי הוא הוצאת הציפורן בהליך כירורגי.

חולי סוכרת יכולים לקבל מענה טיפולי במרכז הוסקולרי ברעננה. שם צוות המומחים של המרכז, יוכל לאבחן את דרגת החומרה ולהתאים את הטיפול הטוב ביותר, כדי למנוע הדרדרות וסיבוכים לא רצויים.

לקראת ניתוח הרמת חזה

יש שיטות שונות לביצוע ניתוח פלסטי להרמת חזה, אולם המשותף לכולן הוא הצורך בתקופת התאוששות. כך תיערכי נכון ליום שאחרי הניתוח.

ניתוח הרמת חזה הוא אחד הניתוחים המבוקשים ביותר בתחום הרפואה הפלסטית, והוא נחשב לניתוח עם אחוזי סיכון נמוכים ומידת שביעות רצון גבוהה. עם זאת, חשוב לזכור שמדובר בניתוח לכל דבר, הנערך תחת הרדמה מלאה, וכרוך בתקופת התאוששות בבית. לכן, חשוב לצאת מפגישת הייעוץ אצל הרופא עם כל הפרטים, כדי שתדעי כיצד להיערך לתקופה שלאחר הניתוח.

מה צפוי לאחר הניתוח?

תקופת ההחלמה וההנחיות אותן תצטרכי לבצע, משתנים במידה רבה מאישה לאישה והם תלויים גם בטכניקה ובמורכבות הניתוח. עם זאת, יש מספר דברים משותפים.

לאחר הניתוח, האישה תועבר להתאוששות ובמקרים רבים גם תשהה לילה בבית החולים ותשוחרר רק יום לאחר מכן. לאחר הניתוח תתבקשי ללבוש חזיית ספורט הדוקה, אשר תלווה אותך למשך כשבועיים. בשחרור עצמו תקבלי הנחיות לגבי מקלחת ותנוחת שינה מועדפת, כאשר לרוב רצוי לשכב על הגב.

בימים הראשונים את צפויה לחוש כאבים, אשר יתגברו בעיקר בשינוי תנוחה. הכאבים ייעלמו לאט וניתן להתמודד איתם עם או בלי משככי כאבים. בימים הראשונים תצטרכי גם להימנע מהרמת משקלים כבדים, לכן אם יש פעוט בבית או שהרמת משקל היא חלק מהשגרה היומיומית שלך, חשוב להיערך בהתאם לתקופה שלאחר הניתוח, כדי לא לפגוע בתוצאות שהתקבלו. החזרה לשגרה תתבצע בצורה הדרגתית וחשוב להיות סבלניים.

את בוודאי מלאת ציפייה לראות את תוצאות הניתוח, אולם בשבועות הראשונים האזור עדיין נפוח, והנפיחות צפויה להיעלם בצורה הדרגתית במשך חודשיים עד שלושה, או יותר כאשר מדובר בניתוחים בהם השתל הוחדר מתחת לשריר.

האם צפויים סיבוכים?

כמו בכל ניתוח, גם ניתוח בעל אחוזי הצלחה גבוהים, יכולים להיות סיבוכים וחשוב להיות ערניים ובמידה ויש תגובה חריגה, לפנות בהקדם להיבדק. אחד הסיבוכים הוא שטף דם, ובמקרים חריגים יהיה צורך לנקז את הדם ולהחזיר את השתל. סיבוך נוסף הוא היווצרות דלקת או זיהום כתגובה לשתל או לחוסר סטריליות במהלך הניתוח. במקרים קלים אפשר לטפל באמצעות אנטיביוטיקה, אך ייתכן ויהיה צורך להוציא את השתל באופן זמני, במקרים בהם הזיהום עמוק וצריך לתת למקום להירפא.

לצורך בידוד השתל, הגוף מייצר רקמה ורוב המטופלות אינן חשות כלל בתהליך הטבעי הנ"ל. עם זאת, אחוז מסוים של הנשים צפוי לסבול מהתקשות הרקמה (קופסית), אי נוחות ושינוי בצורת השד.

סיבוכים מוכרים נוספים הם איבוד תחושה בפטמה ונימול ובשתלים ישנים גם דליפה או קרע, המחייבים התערבות כירורגית.

כדי להפחית את הסיכוי להיווצרותם של סיבוכים ולהקל על תאריך ההחלמה, חשוב לבחור בכירורג פלסטי בכיר ובעל ניסיון, המכיר את טכניקות הניתוח המתקדמות ביותר ויודע לבחור עבור כל אישה, את שיטת הניתוח המתאימה עבורה.

 

מילוי שפתיים בחומצה היאלורונית

מילוי שפתיים בחומצה היאלורוניתמילוי ועיבוי שפתיים הן פעולות קוסמטיות שנעשו יותר ויותר פופולריות ונפוצות בימינו. במה מדובר, מי עובר את הטיפול הזה, וכמה הוא עולה? על זאת ועל עוד הרבה תוכלו לקרוא בכתבה שלפניכם.

מהו עיבוי שפתיים?

עיבוי שפתיים הוא פעולה קוסמטית הנעשית על מנת להעניק מלאות ועובי לשפתיים. הפעולה נעשית בדרך כלל על ידי מומחים בפלסטיקה, במרפאות קוסמטיות.בסיום הטיפול שמתפרש בדרך כלל על פני מספר חודשים, מתקבלות שפתיים עבות ומלאות יותר.

קהל היעד

קהל היעד של הטיפול הוא נשים וגברים, המעוניינים להעניק לשפתיים שלהם עובי ומלאות. בדרך כלל תהיינה אלה נשים שנולדו עם שפתיים צרות ודקות ומעוניינות לעבות אותן, נשים עם שפתיים מלאות שרוצות להוסיף עובי לקיים מלכתחילה או נשים שעם השנים השפתיים שלהן צנחו והן רוצות לטפח ולעבות אותן.

מהלך הטיפול

לפני התחלת טיפול מילוי השפתיים בחומצה היאלורונית חשוב לקיים פגישת הבהרה עם המטפל, ולתאר לו את התוצאה עליה אתם חולמים. ישנם מטופלים שירצו לקבל שפתיים עבות ובשרניות, לעומת אחרים שירצו רק להוסיף מעט מילוי טבעי. שוחחו עם הרופא ובקשו ממנו להראות לכם תמונות 'לפני ואחרי' של מטופלים שונים, כדי שתדעו למה עליכם לצפות. תהליך העיבוי עצמו מתבצע על ידי הזרקת חומרים שונים אל השפתיים להוספת הנפח המבוקש. קיימים כיום חומרי מילוי רבים ומגוונים, שהפופולרי והמוכר שבהם הוא הסיליקון. ישנם סוגי טיפול אחרים שעמידים לזמן מועט יותר, כמו ניפוח טבעי של השפתיים באמצעות עקצוץ. הטיפולים האלו עמידים למספר שעות בלבד, ואם אתם מעוניינים בתוצאה עמידה הם לא נועדו עבורכם. לעומתם, טיפולי הזרקת חומרי המילוי עמידים מזריקה לזריקה, עד לקבלת התוצאה הסופית שעמידה בדרך כלל לכמה שנים.

עלות הטיפולים השונים

עלות מחירו של טיפול לעיבוי שפתיים תלוי כמובן בסוג הספציפי של הטיפול המבוקש. העלות משתנה לפי שיטת הטיפול, החומר בו משתמשים, מצב השפתיים המקורי והתוצאה המבוקשת. הזרקת בוטוקס בשפתיים תעלה לכם בין 400 ל-600 שקלים. מילוי שפתיים בסיליקון יעלה כ-800 שקלים לזריקה, וכ-4000 עבור 5 זריקות. עיבוי באמצעות רסיטלן יעלה כ-1800 שקלים, ואילו מילוי על ידי ביו-אלקמיד יעלה כ-4000 לחמש זריקות.

חשיבות הטיפול המקצועי

השפתיים הן איבר בולט ומרכזי בראשכם, ולא כדאי לשחק איתן. אל תתפתו לעריכת טיפול אצל רופא חובבן או קוסמטיקאית מתלמדת, גם אם הדבר יחסוך לכם ממון רב. חשוב מאד לקבל טיפול מקצועי ואחראי הנעשה בידיים מיומנות ומתוך ידע והשכלה משמעותיים. טיפול לא נכון או שגוי עלול לגרום לתוצאות בלתי הפיכות, לנזק ולמבוכה רבה.

החלטתם למלא את השפתיים שלכם? נהדר. בררו על האופציות השונות הקיימות, חשבו איזו תוצאה תהיה המתאימה עבורכם ביותר, ואל תשכחו להשוות מחירים בין המכונים השונים. השפתיים שלכם נמצאות בחזית הפנים: הפקידו אותן בידי אנשי מקצוע מנוסים שתוכלו לסמוך עליהם בעיניים עצומות.

חושש שנדבקת בכלבת? מספר דרכים לבדוק

מחלת הכלבת הקטלנית מתפשטת גם בשנת 2018, כך מדווח משרד הבריאות על בעלי חיים שנדבקו בצפון הארץ. הסכנה הגדולה מעבר לבריאותם של בעלי החיים היא מסכנת גם את בני האדם שיכולים להידבק מכלבים, תנים ועוד.

מחלת הכלבת בבעלי חיים

מחלת הכלבת הינה מחלה זיהומית קטלנית התוקפת את ה-CNS, מערכת העצבים המרכזית.
המחלה, הנגרמת על ידי ווירוס אשר תוקף את המוח והמערכת העצבית מובילה לנזקים מרחיקי לכת כגון שיתוק שרירים שיכול להתבטא בכשל נשימתי וכיו"ב – מוות.

כלבת תוקפת מיני יונקים רבים וכאשר היא מתבטאת באמצעות תסמינים ראשונים אז היא כבר איננה ניתנת לריפוי. כמו כן, מיקום הנשיכה, וליתר דיוק ככל שהוא קרוב יותר למוח כך עולה קצב התפרצות המחלה. כאשר הנגיף מגיע למוח אז בעל החיים שהוגדר כנשא עד אז, הופך לחולה פעיל. בשנת 2018 דווחו בישראל כמעט 70 מקרים של בעלי חיים שנדבקו בכלבת ומאיימים לגרום למחלה להתפשט ולהפוך למגפה.

מחלת הכלבת עוברת דרך נשיכה, מבעל חיים נגוע אחד לאחר, ובאמצעות מגע של רוק, ליקוק וכד' עם איברים כגון האף, הפה או העין. לרוב, מופיע הנגיף בעיקר בכלבים, תנים, זאבים, חולדות ושועלים. כאמור, עלולים בעלי החיים לבצע העברה של הנגיף ולהדביק בני אדם הבאים איתם במגע.

חושש שכלבך נדבק במחלה? התסמינים הבאים לידי ביטוי בבעלי חיים הם שינויים בהתנהגותו של הכלב. לרוב, מתבטאים השינויים בתוקפנות ואגרסיביות יתרה, פחדנות בולטת, חשש ממים ומאור ובשלבים מאוחרים יותר שיתוק שרירים, קצף מהפה ושיתוק. בכל מקרה של חשש להדבקה יש להגיע במהרה אל המרפאה הוטרינרית הקרובה לביתך.

כלבת בבני אדם

ברב המקרים הידועים היום הודבקו בני אדם מבעלי חיים ולא כתוצאה ישירה של הדבקה מאדם לאדם (מלבד מקרה של השתלת קרניות מאנשים נגועים שאכן הובילו להדבקה במי שקיבל את הקרנית). כמו בבעלי חיים גם אצל בני אדם עתידה לקחת ההדבקה זמן מסוים עד אשר יבוא לידי ביטוי הנגיף בתסמינים שונים, כגון: חום גבוה, עייפות כרונית, כאבי ראש עזים, חשש ממים, שינוי התנהגות ועד למצבים פרכוסים, שיתוק ומוות. חשוב מאוד להזכיר שוב, כי לאחר שהופיעו התסמינים אין טיפול למחלה ולכן בכל מקרה של חשד, ולו הקטן ביותר, יש לסור לבית החולים על מנת לשלול הידבקות בנגיף.

אם ננשכתם על ידי בעל חיים שאינכם מכירים או על ידי תן או זאב בו נתקלתם בטיול שטח יש לגשת באופן מיידי ללשכת הבריאות המחוזית לקבלת חיסונים (הם כמובן יחליטו אם אתם זקוקים להם). במקרה של נשיכה על ידי כלב ודיווחתם על כך לרשויות אז הכלב יועבר להסגר למשך 10 ימים על מנת לוודא אם הוא נושא את הנגיף (אם כן אז הוא צפוי למות בטווח הזמן הזה שהוא בהסגר).

כיצד פועלים במקרה של נשיכה או חשש להידבקות בנגיף?

אם ננשכתם אז הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לשטוף את המקום היטב בעזרת סבון ומים.
אם הנשיכה נעשתה על ידי בעל חיים מוכר שאינו חשוד בהידבקות אז גשו לקופת החולים לקבלת חיסון טטנוס והמשך בירור רפואי. במקרה אחר גשו מיד ללשכת הבריאות הקרובה לביתכם.

איך מוודאים כי בעלי החיים שברשותכם לא ידבקו במחלה?

חיסונים לכלבת ניתנים לכלבים וחתולים וכדאי מאוד לחסן אותם. אם אתם גרים בצפון הארץ אז עולה הדחיפות של הנושא. בעיר חיפה ופאתיה נתגלו כמה מקרים של בעלי חיים ולאחר מכן הייתה בהלה ונהירה של אנשים למרפאות הוטרינריות בחיפה. אל תחכו לדקה ה-90 ואל תסכנו את בעל החיים שלכם. רצוי מאוד לגשת אל הוטרינר ולחסן את בעל החיים שלכם, ויפה שעה אחת קודם.

רופא שיניים לנשים בהיריון

תקופת ההיריון הינה תקופה בה עוברת האישה שינויים הורמונליים רבים שעתידים להשפיע על בריאות חלל הפה. דווקא בתקופה זו, יש צורך באיש מקצוע עם ניסיון, ידע ומומחיות על מנת לתת את המענה הטוב והמקצועי ביותר לאישה בתקופה רגישה ומשמעותית זו.

טיפולי שיניים לנשים בתקופת ההיריון

נשים בהריון נכללות תחת קטגוריה של חולים בסיכון, בכל הקשור לרפואת שיניים. ישנם זיהומים רבים, מחלות חניכיים ואף חורים בשיניים בעלי קשר ישיר לשינויים החלים בעת ההיריון. בשל הרגישות הרבה ועקב המצב הבריאותי יש ליידע את רופא השיניים בנוגע להריון. ככלל, עדיף לבצע את כל טיפולי השיניים בטרם נכנסים להריון אך ישנם מצבים רבים בהם אין מנוס מביצוע טיפול.

אם אתן בכל זאת נדרשות בטיפול שיניים בעת תקופת הריונכן אז רצוי לבצע זאת אצל מומחה לרפואת הפה. מדובר על רופא שיניים שמעבר להסמכתו הבסיסית עבר הכשרה נוספת של 4.5 שנים בתחום הטיפול בחולים בסיכון ויודע לתת מענה למצבים מורכבים כגון טיפול בתקופת הריון. ישנם טיפולים אשר ימליץ רופא השיניים לדחות לאחר תקופת ההיריון כגון השתלות שיניים, הרמות סינוס וכד' אך אם יהיה צורך בטיפולים אחרים ואף אבחון וצילומי רנטגן אז כדאי לדעת כי איסור על כך בשל ההיריון.

כן יש פרוטוקול טיפולים מומלץ בו נאמר כי טיפולים המוגדרים כעזרה ראשונה ניתן לבצע בשליש הראשון להריון בעוד את שאר הטיפולים עדיף לבצע בשלישים האחרונים (השני והשלישי). ישנן לא מעט תופעות לוואי שיכולות להופיע בחלל הפה: טעם מתכתי בחלל הפה, עודף רוק ואף בצריבה בלשון. אלה עתידות לחלוף לאחר הלידה ולרוב אינן מצריכות טיפול שיניים או טיפול בחלל הפה.

תקופת ההיריון מצריכה התאמות מצד האישה

בשל השינויים שעובר גופה של האישה יש צורך בהתאמות ושינויים התנהגותיים על מנת להתמודד בצורה טובה עם המצב החדש בו מצוי הגוף. רצוי לחלק את הארוחות ולאכול בין 3-6 ארוחות מסודרות ביום ולא לאכול כל אימת שחשים צורך. בנושא המשקאות המתוקים אין צורך לומר שאף רופא שיניים לא ממליץ על כך, על אחת כמה וכמה בזמן ההיריון. באופן כללי, מומלץ להתייעץ עם דיאטנית קלינית בכל הנוגע לתזונה נכונה של האם, בדגש על שמירה על בריאות חלל הפה.

כדאי לבקר אצל השיננית אחת לשלושה חודשים ובעיקר נכון הדבר לטרימסטרים השני והשלישי. זאת בשל נטיית החניכיים לדמם ולהתנפח. נשים רבות מגלות רגישות רבה ואף סובלות מהקאות בעת צחצוח שיניים. אפשר להחליף את המשחה אליה התרגלתן למשחה אחרת שלא מקציפה או להימנע ממשחה כלל ולנקות את השיניים באמצעות פד גזה ייעודי.

בכל מקרה של תחושה שונה, כאבי שיניים או כל מצב אחר שאינכן רגילות אליו רצוי לפנות לרופא שיניים מומחה ברפואת הפה. הגיעו עם המידע המלא שברשותכן (צילומי שיניים, היסטוריה רפואית וכד') והבטיחו כי בריאות חלל הפה אינה תשפיע על תקופת ההיריון, על הלידה ועל התינוק שנולד.